Wurst - Vitalia

Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

759 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 10,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich?

100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich enthalten 181 kcal (759 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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