Wurst - Specht

Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 12,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 12,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Scheibe Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik?

100 g Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schinkenröllchen mit Kräuterfrischkäse in Aspik, Kräuterfrischkäse in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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