Wurst - Schmitz

Schinkenmettwürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Würstchen: 168 kcal

Eiweiß 20,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 21,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenmettwürste

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Schinkenmettwürste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenmettwürste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Schinkenmettwürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Würstchen Schinkenmettwürste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenmettwürste

Wie viele Kalorien hat Schinkenmettwürste?

100 g Schinkenmettwürste enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 60 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenmettwürste?

Je 100 g: 20,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenmettwürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenmettwürste rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Schinkenmettwürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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