Wurst - Diverse

Schinkenmett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Portion: 131 kcal

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenmett

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 88.1 %

Nährwerte von Schinkenmett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenmett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Schinkenmett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Portion Schinkenmett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenmett

Wie viele Kalorien hat Schinkenmett?

100 g Schinkenmett enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenmett?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenmett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenmett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schinkenmett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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