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Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny - Kalorien und Nährwerte

Grafenwälder

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Scheibe (20 g): 20 kcal

Eiweiß 19,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (20 g) Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe (20 g) Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny

Wie viele Kalorien hat Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny?

100 g Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Scheibe (20 g), 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (20 g) Schinkenbraten mit Wacholder verfeinert Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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