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Schinkenaufschnitt Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

453 kJ · 1 Packung: 243 kcal

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenaufschnitt Penny

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Schinkenaufschnitt Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenaufschnitt Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinkenaufschnitt Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Packung Schinkenaufschnitt Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenaufschnitt Penny

Wie viele Kalorien hat Schinkenaufschnitt Penny?

100 g Schinkenaufschnitt Penny enthalten 108 kcal (453 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenaufschnitt Penny?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenaufschnitt Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenaufschnitt Penny rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinkenaufschnitt Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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