Wurst - Zimbo

Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 17,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett?

100 g Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinken Zwiebelmettwurst, fettreduziert, unter 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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