Wurst - Westfalen Krone

Schinken-Zwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebelmettwurst

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Schinken-Zwiebelmettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schinken-Zwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Schinken-Zwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebelmettwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebelmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinken-Zwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren