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Schinken-Vespermettwurst Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

676 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 17,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Vespermettwurst Light

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Schinken-Vespermettwurst Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Vespermettwurst Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schinken-Vespermettwurst Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Schinken-Vespermettwurst Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Vespermettwurst Light

Wie viele Kalorien hat Schinken-Vespermettwurst Light?

100 g Schinken-Vespermettwurst Light enthalten 161 kcal (676 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Vespermettwurst Light?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Vespermettwurst Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Vespermettwurst Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinken-Vespermettwurst Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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