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Wurst - Windau

Schinken-Teewurst, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Wurst: 515 kcal

Eiweiß 12,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 40,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Teewurst, fein

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 87.3 %

Nährwerte von Schinken-Teewurst, fein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (125 g)
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ 515,0 kcal2.156,3 kJ
Eiweiß 12,1 g 15,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
Fett 40,0 g 50,0 g
Wassergehalt 30,0 % 30,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Teewurst, fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Schinken-Teewurst, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 1 Wurst Schinken-Teewurst, fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 549 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Teewurst, fein

Wie viele Kalorien hat Schinken-Teewurst, fein?

100 g Schinken-Teewurst, fein enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 125 g) kommt auf 515 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Teewurst, fein?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Teewurst, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Teewurst, fein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Schinken-Teewurst, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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