Wurst - Rügenwalder Mühle

Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Packung: 157 kcal

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Packung Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel

Wie viele Kalorien hat Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel?

100 g Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinken Spicker Mortadella 100 % Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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