Wurst - Rügenwalder Mühle

Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

773 kJ · 1 Packung: 148 kcal

Eiweiß 14,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Packung Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst?

100 g Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst enthalten 185 kcal (773 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinken Spicker, Grobe Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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