Wurst - Kleinemans

Schinken Snackis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · 1 Stück (50g): 204 kcal

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 35,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Snackis

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Schinken Snackis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Snackis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück (50g) Schinken Snackis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Stück (50g) Schinken Snackis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Snackis

Wie viele Kalorien hat Schinken Snackis?

100 g Schinken Snackis enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (1 Stück (50g), 50 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Snackis?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Snackis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Snackis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (50g) Schinken Snackis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren