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Schinken mit Belem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Herta Finesse

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Scheibe (6,5 g): 7 kcal

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken mit Belem Pfeffer

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Schinken mit Belem Pfeffer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken mit Belem Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (6,5 g) Schinken mit Belem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Scheibe (6,5 g) Schinken mit Belem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken mit Belem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Schinken mit Belem Pfeffer?

100 g Schinken mit Belem Pfeffer enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Scheibe (6,5 g), 6.5 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken mit Belem Pfeffer?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken mit Belem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken mit Belem Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (6,5 g) Schinken mit Belem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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