Wurst - Abraham Schinken

Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Scheibe ca. 11,5 g: 16 kcal

Eiweiß 27,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken mild geräuchert (Leichte Welle)

Eiweiß: 77.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe ca. 11,5 g Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Scheibe ca. 11,5 g Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken mild geräuchert (Leichte Welle)

Wie viele Kalorien hat Schinken mild geräuchert (Leichte Welle)?

100 g Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Scheibe ca. 11,5 g, 11.5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken mild geräuchert (Leichte Welle)?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken mild geräuchert (Leichte Welle)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe ca. 11,5 g Schinken mild geräuchert (Leichte Welle) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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