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Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

579 kJ · eine Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 11,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Scheibe Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus eine Scheibe Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern?

100 g Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern enthalten 138 kcal (579 kJ). Eine Portion (eine Scheibe, 18 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Scheibe Schinken-Frischkäse, Pastete mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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