Wurst - Schmälzle

Schinken-Bockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.155 kJ · 100 g: 276 kcal

Eiweiß 12,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Bockwurst

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Schinken-Bockwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Bockwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken-Bockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Schinken-Bockwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Bockwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Bockwurst?

100 g Schinken-Bockwurst enthalten 276 kcal (1.155 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Bockwurst?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Bockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Bockwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken-Bockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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