Wurst - Landbeck

Schinken-Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Würstchen: 107 kcal

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Bockwürstchen

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Schinken-Bockwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Schinken-Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Würstchen Schinken-Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Bockwürstchen?

100 g Schinken-Bockwürstchen enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Bockwürstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Bockwürstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Schinken-Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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