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Schinken Bockwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Stück: 223 kcal

Eiweiß 14,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Bockwürstchen

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Schinken Bockwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Bockwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schinken Bockwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Stück Schinken Bockwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Bockwürstchen

Wie viele Kalorien hat Schinken Bockwürstchen?

100 g Schinken Bockwürstchen enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Bockwürstchen?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Bockwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Bockwürstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schinken Bockwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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