Wurst - Diverse

Schinken, roh geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken, roh geräuchert

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Schinken, roh geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken, roh geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinken, roh geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Schinken, roh geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken, roh geräuchert

Wie viele Kalorien hat Schinken, roh geräuchert?

100 g Schinken, roh geräuchert enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinken, roh geräuchert?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken, roh geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken, roh geräuchert rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinken, roh geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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