Wurst - Schildauer

Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 88.5 %

Nährwerte von Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig

Wie viele Kalorien hat Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig?

100 g Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schildauer Fleischsalat mit Gurke, traditionell deftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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