Wurst - Metten

Sauerländer Bockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.039 kJ · 1 Wurst: 198 kcal

Eiweiß 13,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerländer Bockwurst

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Sauerländer Bockwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerländer Bockwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Sauerländer Bockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Wurst Sauerländer Bockwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerländer Bockwurst

Wie viele Kalorien hat Sauerländer Bockwurst?

100 g Sauerländer Bockwurst enthalten 248 kcal (1.039 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 80 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerländer Bockwurst?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerländer Bockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerländer Bockwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Sauerländer Bockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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