Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Egetürk

Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 5,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal
Fett 7,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (100 g)
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ 87,0 kcal364,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,4 g
Fett 7,5 g 7,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst

Wie viele Kalorien hat Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst?

100 g Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saray Sefasi, Rindfleischwurst, Jagdwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige