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Wurst - Ablinger

Salzburger Dürre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 16,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 26,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salzburger Dürre

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Salzburger Dürre im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 311,0 kcal1.302,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 26,0 g

Mineralien

Natrium 1.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzburger Dürre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzburger Dürre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Salzburger Dürre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzburger Dürre

Wie viele Kalorien hat Salzburger Dürre?

100 g Salzburger Dürre enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzburger Dürre?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzburger Dürre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzburger Dürre rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzburger Dürre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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