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Wurst - .Bedford

Saltufo, Gold Salamikugeln. - Kalorien und Nährwerte

Feine Kugeln einer ganz besonderen Salami-Spezialität aus Schweinefleisch und erlesenen italienischen Sommertrüffeln. Nach einem besonderen Naturreifeverfahren gereift und mit extra viel echtem landestypischen, geraspeltem Parmigiano-Reggiano umhüllt.

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Stück: 303 kcal

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal
Fett 25,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Saltufo, Gold Salamikugeln.

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von Saltufo, Gold Salamikugeln. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (90 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 303,3 kcal1.269,9 kJ
Eiweiß 24,0 g 21,6 g
Kohlenhydrate 4,0 g 3,6 g
Fett 25,0 g 22,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saltufo, Gold Salamikugeln. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Saltufo, Gold Salamikugeln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus Stück Saltufo, Gold Salamikugeln. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saltufo, Gold Salamikugeln.

Wie viele Kalorien hat Saltufo, Gold Salamikugeln.?

100 g Saltufo, Gold Salamikugeln. enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Saltufo, Gold Salamikugeln.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saltufo, Gold Salamikugeln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saltufo, Gold Salamikugeln. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Saltufo, Gold Salamikugeln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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