Wurst - Wiltmann

Salamisso, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.878 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 35,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salamisso, Geflügel

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Salamisso, Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salamisso, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salamisso, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Salamisso, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salamisso, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Salamisso, Geflügel?

100 g Salamisso, Geflügel enthalten 449 kcal (1.878 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Salamisso, Geflügel?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 35,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamisso, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamisso, Geflügel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salamisso, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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