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Salamini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Minisalami: 115 kcal

Eiweiß 24,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salamini

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Salamini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salamini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Minisalami Salamini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Minisalami Salamini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salamini

Wie viele Kalorien hat Salamini?

100 g Salamini enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Minisalami, 25 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Salamini?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamini rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Minisalami Salamini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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