Wurst - Diverse

Salamini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1: 225 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 27 % kcal

Fett 31,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salamini

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 68.6 %

Nährwerte von Salamini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salamini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Salamini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Salamini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salamini

Wie viele Kalorien hat Salamini?

100 g Salamini enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1, 50 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Salamini?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamini rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Salamini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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