Wurst - Stockmeyer
Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
346kcal
1.449 kJ · 1 Scheibe: 24 kcal
Brennwertverteilung von Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln
Nährwerte von Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 24,2 kcal101,4 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,1 g |
| Fett | 29,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,1 g |
| Salz | 3,60 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Scheibe Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien hat Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln?
100 g Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami Sweet Onion, ummantelt mit Zwiebeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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