Wurst - K-Classic

Salami-Sticks, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 26,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 2 % kcal

Fett 46,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salami-Sticks, Walnuss

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Salami-Sticks, Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami-Sticks, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Salami-Sticks, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Salami-Sticks, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami-Sticks, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Salami-Sticks, Walnuss?

100 g Salami-Sticks, Walnuss enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami-Sticks, Walnuss?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Sticks, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Sticks, Walnuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Salami-Sticks, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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