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Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 28,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 29,6 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten)

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten)

Wie viele Kalorien hat Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten)?

100 g Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten)?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami Romana (Salami Mix 3 Sorten) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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