Wurst - Dulano

Salami, Pur Porc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Scheibe: 30 kcal

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, Pur Porc

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Salami, Pur Porc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, Pur Porc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salami, Pur Porc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Scheibe Salami, Pur Porc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, Pur Porc

Wie viele Kalorien hat Salami, Pur Porc?

100 g Salami, Pur Porc enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami, Pur Porc?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, Pur Porc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, Pur Porc rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami, Pur Porc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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