Wurst - Ausgewählt

Salami mit Pfeffermantel - Kalorien und Nährwerte

Reinert

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 2 Scheiben: 51 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami mit Pfeffermantel

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami mit Pfeffermantel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami mit Pfeffermantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Salami mit Pfeffermantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 2 Scheiben Salami mit Pfeffermantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami mit Pfeffermantel

Wie viele Kalorien hat Salami mit Pfeffermantel?

100 g Salami mit Pfeffermantel enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 14 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami mit Pfeffermantel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit Pfeffermantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit Pfeffermantel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Salami mit Pfeffermantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren