Wurst - Rewe
Salami mit Chili, Wurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
334kcal
1.398 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal
Brennwertverteilung von Salami mit Chili, Wurst
Nährwerte von Salami mit Chili, Wurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,0 kcal1.398,0 kJ | 13,4 kcal55,9 kJ |
| Eiweiß | 23,5 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 g | 0,4 g |
| Salz | 4,10 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salami mit Chili, Wurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Salami mit Chili, Wurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Salami mit Chili, Wurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salami mit Chili, Wurst
Wie viele Kalorien hat Salami mit Chili, Wurst?
100 g Salami mit Chili, Wurst enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Salami mit Chili, Wurst?
Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit Chili, Wurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit Chili, Wurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami mit Chili, Wurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.



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