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Wurst - .Ökoland

Salami Mediterraneo. - Kalorien und Nährwerte

Mit feinem Knoblauch Salami Mediterraneo bringt Ihnen das Mittelmeer direkt ins Haus. Zu getrockneten Tomaten, Oliven sowie etwas Mozzarella.

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · Ganze Wurst: 764 kcal

Eiweiß 19,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 34,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Mediterraneo.

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Salami Mediterraneo. im Detail

Nährwert pro 100 g Ganze Wurst (200 g)
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ 764,0 kcal3.198,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 38,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 34,0 g 68,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Mediterraneo. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ganze Wurst Salami Mediterraneo. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 764 kcal aus Ganze Wurst Salami Mediterraneo. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 204 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 815 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Mediterraneo.

Wie viele Kalorien hat Salami Mediterraneo.?

100 g Salami Mediterraneo. enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (Ganze Wurst, 200 g) kommt auf 764 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Mediterraneo.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Mediterraneo.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Mediterraneo. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganze Wurst Salami Mediterraneo. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 764 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 815 Minuten Krafttraining.

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