Wurst - Stockmeyer

Salami Light 6% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 25,5 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Light 6%

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Salami Light 6% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Light 6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami Light 6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Salami Light 6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Light 6%

Wie viele Kalorien hat Salami Light 6%?

100 g Salami Light 6% enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 8 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Light 6%?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Light 6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Light 6% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami Light 6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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