Wurst - Gebirgsjäger

Salami (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami (Lidl)

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami (Lidl) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Salami (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Scheibe Salami (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Salami (Lidl)?

100 g Salami (Lidl) enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami (Lidl)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami (Lidl) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Salami (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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