Wurst - Bille

Salami Jalapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1: 22 kcal

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Jalapeno

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Salami Jalapeno im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Jalapeno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Salami Jalapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Salami Jalapeno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Jalapeno

Wie viele Kalorien hat Salami Jalapeno?

100 g Salami Jalapeno enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1, 10 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Jalapeno?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Jalapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Jalapeno rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Salami Jalapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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