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Salami, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · halbe Portion: 76 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami, in Scheiben

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami, in Scheiben im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbe Portion Salami, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus halbe Portion Salami, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Salami, in Scheiben?

100 g Salami, in Scheiben enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (halbe Portion, 25 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami, in Scheiben?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami, in Scheiben rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbe Portion Salami, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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