Wurst - Gut Drei Eichen

Salami geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Packung: 130 kcal

Eiweiß 21,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salami geräuchert

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Salami geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salami geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Packung Salami geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami geräuchert

Wie viele Kalorien hat Salami geräuchert?

100 g Salami geräuchert enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami geräuchert?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami geräuchert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salami geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren