Wurst - Wiltmann

Salami Classic Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 21,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Classic Light

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Salami Classic Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Classic Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salami Classic Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Scheibe Salami Classic Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Classic Light

Wie viele Kalorien hat Salami Classic Light?

100 g Salami Classic Light enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7.2 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Classic Light?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Classic Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Classic Light rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami Classic Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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