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Wurst - Bio-Verde

Salami Calabrese, Fenchel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 31,5 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,9 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Calabrese, Fenchel

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Salami Calabrese, Fenchel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (5 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 16,6 kcal69,5 kJ
Eiweiß 31,5 g 1,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
Fett 23,9 g 1,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Calabrese, Fenchel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salami Calabrese, Fenchel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Salami Calabrese, Fenchel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Calabrese, Fenchel

Wie viele Kalorien hat Salami Calabrese, Fenchel?

100 g Salami Calabrese, Fenchel enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Calabrese, Fenchel?

Je 100 g: 31,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Calabrese, Fenchel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Calabrese, Fenchel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami Calabrese, Fenchel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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