Wurst - Loidl Spezialitäten

Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Packung: 832 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Salami

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 832 kcal aus 1 Packung Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 832 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 832 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 887 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren