Wurst - Korrekt
Salami - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (200 g) |
| Brennwert: |
308,0 kcal / 1.290,0 kJ |
616,0 kcal / 2.580,0 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
38,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,5 g |
3,0 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
3,0 g |
| Fett: |
25,0 g |
50,0 g |
| Salz: |
3,56 g |
7,11 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
1,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salami je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salami
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| Eiweiß: |
24.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.0 % der Kalorien |
| Fett: |
73.3 % der Kalorien |
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Salami im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
308 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1.5 g
0  344 g
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| Fett: |
25 g
0  180 g
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- Salami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4304218413963 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
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