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Salami 1a mit Putenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salami 1a mit Putenfleisch

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Salami 1a mit Putenfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami 1a mit Putenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salami 1a mit Putenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Scheibe Salami 1a mit Putenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami 1a mit Putenfleisch

Wie viele Kalorien hat Salami 1a mit Putenfleisch?

100 g Salami 1a mit Putenfleisch enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami 1a mit Putenfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami 1a mit Putenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami 1a mit Putenfleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami 1a mit Putenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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