Wurst - K-Classic

Salami 1A, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.127 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 21,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salami 1A, fettreduziert

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Salami 1A, fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami 1A, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami 1A, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Salami 1A, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami 1A, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Salami 1A, fettreduziert?

100 g Salami 1A, fettreduziert enthalten 269 kcal (1.127 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami 1A, fettreduziert?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami 1A, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami 1A, fettreduziert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami 1A, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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