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Puten Salami 1a - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 23,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Salami 1a

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Puten Salami 1a im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Salami 1a je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Puten Salami 1a abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Puten Salami 1a wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Salami 1a

Wie viele Kalorien hat Puten Salami 1a?

100 g Puten Salami 1a enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Salami 1a?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Salami 1a?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Salami 1a rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Puten Salami 1a zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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