Wurst - Wiltmann

Salametti - Kalorien und Nährwerte

Luftgetrocknete Minisalami

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Würstchen: 50 kcal

Eiweiß 34,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salametti

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Salametti im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salametti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Salametti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Würstchen Salametti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salametti

Wie viele Kalorien hat Salametti?

100 g Salametti enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 10 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Salametti?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salametti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salametti rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Salametti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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