Wurst - Die Rostocker

Saftschinken, Ananas Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

525 kJ · 1 Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Saftschinken, Ananas Pfeffer

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Saftschinken, Ananas Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftschinken, Ananas Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Saftschinken, Ananas Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Scheibe Saftschinken, Ananas Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftschinken, Ananas Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Saftschinken, Ananas Pfeffer?

100 g Saftschinken, Ananas Pfeffer enthalten 125 kcal (525 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftschinken, Ananas Pfeffer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftschinken, Ananas Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftschinken, Ananas Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Saftschinken, Ananas Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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