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Wurst - Weimarer Wurstwaren

Saftfleisch natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 102 kcal

Eiweiß 17,8 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Saftfleisch natur

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Saftfleisch natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ 102,0 kcal427,0 kJ
Eiweiß 17,8 g 17,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,4 g 0,4 g
Fett 3,1 g 3,1 g
Salz 1,90 g 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftfleisch natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Saftfleisch natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Packung Saftfleisch natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftfleisch natur

Wie viele Kalorien hat Saftfleisch natur?

100 g Saftfleisch natur enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftfleisch natur?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftfleisch natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftfleisch natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saftfleisch natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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